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WAS IST EMS FITNESS TRAINING?
Trainer mit Medical Expert Lizenz im Om Yoga Studio!
Ganzkörper EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehaltes. EMS ist elektronische Muskelstimulation und nutzt Niederstromfrequenzen, um ca. 90% der Muskulatur zu stimulieren und die physische Fitness effizient zu verbessern. Eine hocheffektive und gelenkschonende Trainingsmethode, die gerade mal 20 Minuten pro Woche benötigt. Einmal pro Woche ein vorher fest vereinbarter, sich wiederholender Termin ist ausreichend um individuelle Ziele zu erreichen und Woche für Woche einen signifikanten Trainingsreiz zu setzten. Die persönliche Betreuung fördert Motivation, Effizienz und Erfolg.
EMS
EMS Training ist für Menschen die:
wenig Zeit haben
schnelle Resultate wollen
an Rückenschmerzen leiden
sportliche Leistung verbessern wollen
auf Grund von Verletzungen nicht trainieren können
nicht gerne Krafttraining machen
im Krafttraining stagnieren
Wert auf individuelle Betreuung legen
stressfrei trainieren möchten
gelenkschonend trainieren wollen
im Seniorenalter sind
EMS Training bewirkt:
erhöht die Leistung der Muskulatur
ist zeitsparendes und intensives Krafttraining
steigert die Leistungsfähigkeit
erhält und verbessert die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates
verringert das Verletzungs- und Verschleissrisikos im Alltag
stabilisiert den Bewegungsapparat
festigt Sehnen, Bänder, Knorpel und Knochen und macht diese somit belastbarer
baut Muskelmasse auf und strafft das Gewebe
beschleunigt die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
PREISE
12 Monate (max 52 x im Jahr) CHF 2950.- (oder monatlich 248.-)
6 Monate (max 26x) CHF1680.- (oder monatlich 280.-)
3 Monate (max 13x) CHF 950.- (oder monatlich 317.-)
* verlängerbar um maximal 4 Wochen (12M Abo), 2 Wochen (6M Abo), 1 Woche (3M Abo)
EMS Fitnessbekleidung (einmalig) 75.-
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Neue Winterthurerstrasse 99, Glatt Tower 1. Stock, 8304 Wallisellen
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